Freiheit psychotherapeutischer Methoden
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich an kein Richtlinienverfahren gebunden und darf daher gemäß meiner zertifizierten Weiterbildungen verschiedene erlernte psychotherapeutische Verfahren anwenden. Das ermöglicht mir ein sehr breites Behandlungsrepertoire für eine gelungene gemeinsame Arbeit mit Ihnen.
Geschützter Raum für Therapie und Beratung
Ich biete Ihnen einen sicheren Ort, in dem Sie so sein dürfen wie Sie sind: mit Ihrem Erleben, Ihren Erfahrungen und Ihren Emotionen. Ich unterstütze Sie einen geeigneten Umgang mit Ihren ganz persönlichen Herausforderungen zu finden.
Veränderung durch professionelle Begleitung
Jeder trägt die Kraft der Veränderung in sich, manchmal braucht es nur die richtige Unterstützung. Hier setzt mein therapeutisches Angebot an. Ich begleite Sie mit Herz, Verstand und Humor auf die persönlichste aller Reisen - die Reise zu sich selbst.
Meine Haltung & Arbeitsweise
Absolut vertraulich
Als Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) unterliege ich der Schweigepflicht gemäß § 630a BGB. Ihre persönlichen Informationen und Anliegen bleiben jederzeit geschützt.
Am Puls der Zeit
Als Kunstlehrerin, Mutter zweier Kinder und langjährige Managerin eines Konzerns, kenne ich mit > 25 Jahren Berufs- und Beziehungserfahrung, die Herausforderungen unserer Zeit, sowohl für die Generationen Babyboomer, X, Y, Z , als auch die junge Generation Alpha.
Transparenz und Offenheit
Offene Kommunikation ist Grundlage meines Arbeitens und die Basis von Therapie, Coaching und Beratung.
Raum gebend
Achtsam, wertschätzend und respektvoll: alle Gefühle, auch die bislang unterdrückten haben Platz, dürfen sich befreien und äußern.
Klientenzentriert
Sie stehen mit Ihren Erfahrungen und Ihrem Anliegen im Mittelpunkt der gemeinsamen Arbeit, ich stehe Ihnen unterstützend zur Seite.
Empathisch und wertfrei
Meine gestalttherapeutisch-wohlwollende Grundhaltung ermöglicht es Ihnen, sich angstfrei zu öffnen und neue, bereichernde Erfahrungen zu machen. Alles darf, nichts muss.
Gegenseitiger Respekt, Eigenmotivation, Ressourcenaktivierung und Lösungsorientierung sind mir wichtig.
Auf Augenhöhe
Ressourcenorientiert
Unser Denken fokussiert sich leicht auf problematische oder schwierige Bereiche unseres Lebens. Dabei übersehen wir oft die vielen gut laufenden Dinge, die uns Kraft geben und in denen wir uns kompetent und wirkungsvoll erleben. Ich helfe Ihnen dank der kognitiven Verhaltenstherapie diese Kraftquellen zu entdecken, zu reaktivieren und zu verstärken; Ihren Fokus auf eigenen Ressourcen neu auszurichten und erlerntes Verhalten zu „überschreiben“.
Hilfe zur Selbsthilfe
Psychotherapie bedeutet für mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, ohne Ihnen Lösungen vorzugeben. Sie kennen sich und Ihr Erleben am besten; ich unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen Weg klarer zu sehen. Der Blick geht weg vom Warum des Problems hin zum Wie der Veränderung.
Qualifiziert
>14 Jahr Aus- und Weiterbildungen u.a. in Psychotherapie, Psychologie, Medizin, Pädagogik und Beratung sind Basis der therapeutischen und beratenden Arbeit mit Ihnen.
Präzise Diagnostik
Da psychisch bedingte Themen und Probleme meist komplex und vielschichtig sind, ist mir zu Beginn einer Behandlung eine fundierte und präzise Diagnostik sehr wichtig. Diese dient als Grundlage der anschließenden zielgerichteten, passgenauen und lösungsorientierten gemeinsamen Arbeit mit Ihnen, unabhängig davon ob es sich um Psychotherapie, Paartherapie, Gruppentherapie oder eine Beratung handelt.
Therapie und Beratung?
Die Grenzen von Beratung und Therapie sind fließend. Manchmal stellt sich im Erstgespräch für ein erwünschtes Coaching/Beratung heraus, dass eine Therapie doch zielführender ist.
Entwicklung statt Reparatur
Psychotherapie wird oft als ein Reparaturprozess verstanden, der Menschen anpasst und für unsere Gesellschaft funktionsfähig macht. Mit meiner gestalttherapeutische Grundhaltung sehe ich Therapie als einen Prozess des Wachsens: lebendiger, glücklicher, spontaner, klarer und wertschätzender mit sich selbst und anderen zu werden. Ich möchte Menschen, die mit ihrem Sein unzufrieden sind, zu sich selbst führen, unterstützen die eigenen Muster und Ziele zu erkennen, auf eigene freie Füße stellen, damit sie ermutigt neue Schritte gehen und konkrete Veränderungen umsetzen können.