Systemische Paartherapie Heidelberg
Muster erkennen - Kommunikation verbessern
Emotionale Nähe stärken - Lösungen finden
Was ist Paartherapie? Für wen und wann geeignet?
Die angebotene "Systemische Paartherapie" nach Prof. Dr. Arnold Retzer und Prof. Dr. Ulrich Clement ist eine Form der psychologischen Beratung, die Ihnen als Paar hilft, Konflikte zu verstehen, Kommunikationsmuster zu verbessern, wieder mehr Verbindung zu den eigenen Wünschen und Zielen und denen des anderen zu finden. Sie richtet sich nicht nur an Paare „in der Krise“, sondern an alle, die ihre Beziehung bewusst stärken und/oder verändern möchten.
Zu mir kommen aber auch Paare, die über eine Trennung nachdenken und Unterstützung benötigen, denn die hier angebotene Paartherapie kann auch eine wichtige Begleitung für behutsame Schritte in Richtung getrennter Wege sein.
Was Sie bei meiner sytsemischen Paartherapie erwartet
Als Therapeutin bin ich eine neutrale Fachperson, die Sie unterstützt schwierige Themen anzusprechen, ohne dass das Gespräch eskaliert. Gemeinsam fokussieren wir uns auf:
- Erkennen von Mustern:
Viele Paare stecken in wiederkehrenden Konflikten. In der Therapie werden diese Muster sichtbar. - Verbesserung der Kommunikation:
Sie lernen Ihre Bedürfnisse klarer auszudrücken und einander besser zuzuhören. - Emotionale Nähe stärken:
Oft geht es darum, wieder Zugang zu Gefühlen, Vertrauen und Intimität zu finden. - Konkrete Übungen: Manche Sitzungen beinhalten Aufgaben oder Übungen, die Ihnen helfen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren.
Wann kann Paartherapie für Sie sinnvoll sein?
- Häufige oder eskalierende Streitigkeiten
- Kommunikationsprobleme
- Vertrauensbrüche (z. B. Affären)
- Gefühl von Distanz oder Entfremdung
- Unterschiedliche Zukunftsvorstellungen
- Belastungen durch äußere Faktoren (Stress, Familie, Arbeit)
Setting - Sitzungen als Paar
Ich empfange Sie als Paar immer gemeinsam. Eine Einzeltherapie oder ein Einzelcoaching parallel zur Paartherapie ist nicht möglich, um die neutrale therapeutische Haltung beiden Teilnehmenden gleichermaßen gewährleisten zu können